Retiro de Verano

La salud no es sólo estar bien físicamente, sino que es un equilibrio emocional, nutricional, psicológico y corporal.

….como idea general…¿Qué es lo que se pretende conseguir con este retiro?

un estado de bienestar dinámico… ya que cuando el cuerpo trabaja del modo en que está diseñado para funcionar, deberíamos sentir una energía inagotable y permanente, una conciencia aguda de la “realidad”, un estado emocional fuerte y positivo y entusiasmo y amor por la vida.

El objetivo de este retiro es convertirse en el punto de inicio y, a la vez, en un punto y aparte, necesario para hacer un reset a tu organismo y poder comenzar así, un estilo de vida saludable.

Se experimentaran y mostraran una serie de factores y condicionantes, que son de gran importancia, ya que el humano se ve afectado involuntariamente en su vida por estos aspectos que tienen gran influencia en el bienestar integral…profundizando especialmente (mediante los talleres prácticos) en un tipo de cocina Vegetariana que es fácil de adaptar a nuestro ritmo de vida diario, sin perder el placer de los buenos sabores, siempre teniendo en cuenta las óptimas combinaciones de alimentos para ayudar a la digestión y asimilación.

Todo ello junto a clases teóricas sobre alimentación saludable, paseos por la naturaleza de diferentes niveles, terapias vibracionales, taller de sonidos sanadores y otras actividades muy interesantes…

….Una inmersión en la alimentación vegetariana y hábitos saludable… para recuperar el bienestar….

Bienestar integral

La verdadera salud Integral no es una condición simplemente libre de síntomas adversos, sino más bien, un estado de bienestar dinámico. Cuando el cuerpo trabaja del modo en que está diseñado para funcionar, deberíamos sentir una energía inagotable y permanente, una conciencia aguda de la “realidad”, un estado emocional fuerte y positivo y entusiasmo y amor por la vida.

En la actualidad, las personas están inmersas en múltiples influencias que dificultan la obtención de un buen nivel de bienestar.

En este retiro, se experimentaran y mostraran una serie de factores y condicionantes (haciendo énfasis en la nutrición), que son de gran importancia, ya que el humano se ve afectado involuntariamente en su vida por estos aspectos que tienen gran influencia en el bienestar integral.

Algunos de estos factores se muestran a continuación, los cuales se desarrollan y detallan en las charlas sobre el bienestar integral:

  • Nutrición inadecuada
  • Como nos relacionamos con el entorno, a nivel emocional, mental y espiritual y que influencias tiene.
  • Relación de las enfermedades con las emociones, legados familiares, etc.
  • Ignorancia los biorritmos de la naturaleza
  • Hábitos de vida incorrectos
  • Contaminación electromagnética y Geopatías
  • Tóxicos químicos
  • Etc…

…. mediante los cuales podremosir entendiendo y destapando que factores e intereses hay detrás muchos de los condicionantes a los que nos vemos sometidos en nuestra sociedad.

Para mas información ver“Bienestar integral”.

Nuestro objetivo a conseguir….

Ya que entendiendo, que la alimentación es uno de los pilares básicos e imprescindibles en la obtención de una buena salud, hemos tomado como eje principal en nuestros retiros, la formación práctica y teórica de una nutrición, que es la más óptima para conseguir ese bienestar que todos deseamos. Por lo que, a parte de alimentarnos durante los 10 días que dura el retiro con una selección de platos variados y deliciosos, podremos reproducirlos en casa para así poder gozar de todos los beneficios que esta cocina nos brinda, durante todo el año, ya que este tipo de nutriciónno es una dieta, es la forma que deberíamos nutrirnos siempre y eso es posible gracias a la formación que se imparte durante estos retiros.

….Que se ofrece en cuanto a nutrición…

Este retiro es una condensación de muchos de los aspectos más importantes que se detallan de los talleres de Nutrición Natural Evolutiva. Se ofrece este conocimiento a través de una serie de talleres, destinado a todos los que estén interesados en conocer con cierta profundidad, y desde una óptica muy amplia, el funcionamiento del cuerpo a todos los niveles, para obtener, a través de la nutrición, una salud inmejorable, y que pudiesen cumplir, la máxima, como el tópico dice:

“ser felices y comer..… lo que a cada uno precise en cada momento para estar saludable”

Para más información:Talleres de Nutrición Natural Evolutiva (NNE)

Para más información sobre otros talleres:Otros talleres y charlas

Pero…¿Por qué, esto del vegetarianismo está en boca de todos?….

Reflejo del aumento del interés por llevar una nutrición más saludable, va ganando terreno en nuestra sociedad una amplia gama de productos vegetarianos y veganos, de los cuales los consumidores desconocen sus beneficios y perjuicios nutricionales. Es por esto, que cuando queremos incorporar este tipo de alimentos a dieta a nuestra vida, nos asaltan lógicamente muchas dudas, que se irán disipando taller a taller.

¿Cómo se confeccionan platos atractivos y deliciosos?¿Tendré carencias nutricionales? ¿Me faltarán minerales y vitaminas? ¿Cómo los incorporo a mi estilo de vida actual? ¿Cómo se planifica un menú semanal para todos los integrantes de la familia? ¿Cómo gozar siempre de un buen nivel de energía?

Para consolidar estos y otros aspectos muy importantes, se enseñan unas pautas necesarias, para todas las personas que han decidido hacer un cambio en su alimentación (por ejemplo, cada vez hay más niños que se resisten a comer carne y otras personas, que de forma inconsciente van disminuyendo el consumo de carne y pescado).

Se enseñará en los talleres el funcionamiento del cuerpo, la bioquímica interna, el proceso digestivo y la combinación y propiedades de los alimentos, la importancia de la dieta vegetariana, vegana o crudivegana (raw food), los mitos en la nutrición, etc.

…permitiéndote…regresar a tu día a día con unos conocimientos y unas herramientas que te permitirán lograr el cambio que deseas….

Para mas información ver “Nutrición Natural Evolutiva (NNE)”

…..un retiro para degustar infinidad de platos vegetarianos…

Cada día se degustaran una gran variedad de platos, con diferentes ingredientes (en los talleres prácticos se elaboraran diferentes platos con legumbres, cereales…), que harán de cada comida una fiesta para el paladar. Por otro lado, la persona se adentrara en el vegetarianismo, experimentando de una manera sencilla y sabrosa, obteniendo así, una óptica general para poder implantar este tipo de alimentación en su vida cotidiana.

La alimentación que ofrecemos es a base de productos ecológicos y alimentos integrales.

Para más información ver el menú diario detallado.

Ejemplo de uno de los menús que se realizara en los talleres prácticos de nutrición….

….¿en qué consiste la parte de terapias y actividades para el bienestar integral? ¿en que escenario se desarrollan estas actividades?

Estamos inmersos en el Hacer, el Lograr y el Tener. No queda tiempo para considerar lo que somos más allá de la imagen propia y los roles e intereses sociales.

El escenario donde se desarrolla este retiro, es un lugar para poder disfrutar del contacto con la naturaleza y aprovechar todas las ventajas que esta nos ofrece para la salud.

En este escenario, a través de las actividades que realizaremos, proporcionamos a nuestro ser una estabilidad y sensaciones internas inmejorables. Esto se consigue mediante el conocimiento sobre nutrición, un plan dietético adaptado a las necesidades individuales, actividades deportivas en un entorno de naturaleza, una sesión de terapia evolutiva sincrónica, una sesión de hipnosis, una sesión de quiromasaje, un taller de corrección postural o sesión con el Método Feldenkrais, un taller de sonidos sanadores...

Un plan de actividades propicio para desconectar en plena naturaleza y centrarnos en la obtención de correctos hábitos saludables.

Para mas información ver “Terapia Evolutiva Sincrónica (TES)”

Retiro de Verano

…..un festival de platos y sabores….

Retiro de Verano

Retiro de Verano

Para obtener información sobre fechas, lugar, otras condiciones,etc, mandar un correo electrónico a la dirección:

jardinalegria2015@gmail.com

O llamar a los teléfonos:

677 44 61 95 – 655 21 00 20

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